東洋医学からみた偏頭風とは

東洋医学からみた偏頭風とは

偏頭風の原因と東洋医学的見解

-偏頭風の原因と東洋医学的見解-

東洋医学では、偏頭痛は「気血瘀滞（きけつおたい）」によって引き起こされると考えられています。「気血瘀滞」とは、気と血の巡りが滞ることで、頭痛やその他の症状を引き起こす状態です。気血瘀滞は、ストレス、過労、睡眠不足、不規則な食事、冷えなどのさまざまな要因によって引き起こされると考えられています。

東洋医学では、偏頭痛を治療するために、気血の巡りを改善する薬草や鍼灸などの治療法が用いられます。薬草には、気血の巡りを改善する効果があるとされる桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）や当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）などが用いられます。鍼灸は、気血の巡りを改善するツボを刺激することで、頭痛を緩和する効果があると考えられています。

東洋医学での偏頭痛の治療法

東洋医学での偏頭痛の治療法

東洋医学では、偏頭痛は「気虚（ききょ）」、「血虚（けっきょ）」、「瘀血（おけつ）」のいずれかが原因と考えられています。「気虚」とは、気の不足のことです。気は、身体を動かすエネルギーであり、偏頭痛では、気の不足によって血行が悪くなり、頭痛が起こると考えられています。

「血虚」とは、血の不足のことです。血は、身体に栄養を運ぶ働きをしています。偏頭痛では、血の不足によって頭部に栄養が行き渡らず、頭痛が起こると考えられています。

「瘀血」とは、血の滞りのことです。瘀血は、血行不良によって起こり、頭痛の原因となります。

東洋医学では、偏頭痛の治療法として、鍼灸（しんきゅう）、漢方薬、マッサージなどの方法が用いられます。鍼灸は、ツボに鍼を打つことによって、気の流れを改善し、血行を良くします。漢方薬は、気虚、血虚、瘀血を改善する効果のある生薬を組み合わせた薬です。マッサージは、頭部の筋肉の緊張をほぐし、血行を良くします。

偏頭痛の予防と養生法

偏頭痛は、頭部の片側または一部で起こる慢性の再発性頭痛です。片頭痛の前兆として、閃光や黒い斑点が見える、手足のしびれや麻痺が起こることがあります。痛みは脈打つような痛みで、数時間から数日間続きます。吐き気、嘔吐、光や音に敏感になるなどの症状もみられます。

偏頭痛は、遺伝的要因や環境要因など、さまざまな要因が絡んで起こると考えられています。偏頭痛の発作を予防するためには、規則正しい生活を送ることが大切です。また、ストレスを避け、十分な睡眠をとることが大切です。偏頭痛の発作が頻繁に起こる場合は、偏頭痛の予防薬を服用することもあります。

偏頭痛の養生法としては、以下のものがあります。

* 規則正しい生活を送る
* 十分な睡眠をとる
* ストレスを避ける
* 頭寒足熱を心がける
* 温かいお風呂に入る
* マッサージをする
* 偏頭痛が起こりやすい飲食物を避ける

偏頭痛の予防と養生法を実践することで、偏頭痛の発作を減らし、症状を改善することができます。

偏頭痛の改善に役立つツボ

偏頭痛の改善につながるツボはたくさんありますが、その中でも代表的なものに「頭臨泣」「太衝」「合谷」があります。「頭臨泣」は、頭部の片側、こめかみの少し上の位置にあるツボです。このツボを親指または人差し指で強く押すと、痛みを和らげる効果が期待できます。「太衝」は、足の親指と人差し指の間にあるツボです。このツボを親指または人差し指で強く押すと、血行を改善し、偏頭痛の症状を緩和する効果があります。「合谷」は、手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分にあるツボです。このツボを親指または人差し指で強く押すと、全身の気の流れを改善し、偏頭痛の症状を和らげる効果があります。これらのツボを押す際には、痛みを感じない程度に、ゆっくりと押すようにしてください。また、ツボを押す時間は、1回につき1分程度が目安です。偏頭痛の症状がひどい場合は、これらのツボを毎日押すことで、症状の改善が期待できます。