暍とは？その症状と対策

暍とは？その症状と対策

暍とはどんな病気？

暍とは、東洋医学の用語で、暑の感受による急性熱性疾患であり、熱射病と同義です。暍は、湿潤、高温の環境に長時間いることなどによって起こり、体内の水分や電解質のバランスが崩れて、脱水症状や痙攣などの症状を引き起こします。暍は、重症化すると命に関わることもあります。

暍の症状は、めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢、脱水症状、痙攣などがあります。重症化すると、意識障害や昏睡状態に陥ることもあります。暍は、特に高温多湿の環境や、屋外で長時間活動している人、高齢者や子供、持病のある人に起こりやすいとされています。

暍の予防のためには、高温多湿の環境を避ける、適度な水分を摂取する、無理をせず休憩をとる、屋外で活動する場合は日陰を利用するなどの対策が必要です。また、暍の症状が出た場合は、すぐに涼しい場所に移動し、水分を補給して安静にする必要があります。重症化している場合は、すぐに救急車を呼んでください。

暍の原因は？

暍とは、東洋医学において、暑邪の感受によって生じる急性熱性疾患のことです。熱射病と同義です。暍は、高温多湿な環境に長時間いることで、体内の熱が過剰に蓄積し、体温が上昇して発症します。暍の主な症状は、発熱、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、下痢、意識障害などです。重症化すると、脳浮腫や多臓器不全を起こして死に至ることもあります。

暍の原因は、高温多湿な環境に長時間いることですが、そのほかに、以下の要因も暍の発症に関与していると考えられています。

* 高齢である
* 基礎疾患がある（糖尿病、心臓病、腎臓病など）
* 肥満である
* 過労である
* 水分を十分に摂取していない
* 飲酒をしている
* 薬を服用している

暍を予防するためには、高温多湿な環境を避けることが大切です。また、水分を十分に摂取し、適度に休息をとるようにすることも大切です。さらに、高齢者や基礎疾患のある人は、特に暍に注意が必要です。

暍の対策と予防法

暍の対策と予防法

暍を防ぐため、夏の間は涼しい場所にいることが大切です。冷房の効いた部屋や日陰で過ごすようにしましょう。また、水分を十分に摂取することも大切です。汗をかくことで体内の水分が失われるため、こまめに水分を補給しましょう。エアコンの効いた部屋に長時間滞在する場合は、特に注意が必要です。エアコンの風が直接体に当たると、体が冷えて暍を引き起こすことがあります。また、暑い日に長時間屋外で過ごす場合は、帽子や日傘を使用し、直射日光を避けるようにしましょう。

暍を防ぐために、食生活にも注意が必要です。夏の間は、涼しく過ごすために冷たい飲み物を飲みがちですが、冷たい飲み物は胃腸を冷やして暍の原因になることがあります。暑い日には、温かいお茶や白湯を飲むようにしましょう。また、辛いものや油っこいものも暍の原因になることがあるので、夏の間は控えるようにしましょう。

暍は、適切な対策を講じることで防ぐことができます。暑い日には、涼しい場所にいること、水分を十分に摂取すること、食生活に気を付けることを心がけましょう。