厥冷とは？症状や対処法

厥冷とは？症状や対処法

厥冷とは？

厥冷とは？

厥冷とは、東洋医学の用語で、四肢の膝および肘まで、またはそれらを越えて広がる顕著な冷えのことをいいます。四肢の冷え（coldextremities）と同義です。冷え症とは異なり、厥冷は冷えに加えて、しびれ、感覚障害、運動障害を伴うのが特徴です。

厥冷は、全身の血流や気の流れが滞ったり、不足したりすることで起こると考えられています。血流や気の流れが滞ると、四肢に血液や気などが行き渡らなくなり、冷えや痛み、しびれなどの症状が現れます。また、厥冷は、腎虚や脾虚などの内臓の虚弱によっても起こると考えられています。

厥冷の治療には、血流や気の流れを改善する薬物や漢方が用いられます。また、鍼灸やマッサージなどの治療法も効果があるとされています。厥冷は、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めに治療することが大切です。

厥冷の症状

厥冷は、四肢の膝および肘まで、またはそれらを越えて広がる顕著な冷えのことです。四肢の冷え（coldextremities）と同義です。厥冷の症状は、四肢の冷え以外に、以下のものがあります。

* 脈が遅く弱い
* 血圧が低い
* 発汗
* 尿量減少
* 便秘
* 疲労
* 脱力感
* 眠気
* 集中力の低下
* めまい
* 失神

厥冷は、ショック、敗血症、低血糖、甲状腺機能低下症などの様々な疾患によって引き起こされる可能性があります。また、冷温刺激、薬物の副作用、ストレスによっても引き起こされる可能性があります。

厥冷の治療は、根本的な原因を治療することによって行われます。また、保温、水分補給、電解質の補充などが行われます。

厥冷の対処法

-厥冷の対処法-

厥冷は、四肢の膝および肘まで、またはそれらを越えて広がる顕著な冷えのことで、四肢の冷え（coldextremities）と同義です。厥冷は、体内の血流が悪くなることで起こると考えられています。血流が悪くなると、手足に十分な血液が行き届かなくなり、冷えが生じます。

厥冷の対処法としては、以下のことが挙げられます。

* -体を温める-体を温めることで、血流を促進し、冷えを改善することができます。湯船に浸かったり、カイロを貼ったり、温かい飲み物を飲んだりすることで、体を温めることができます。
* -適度な運動をする-適度な運動をすることで、血流を促進し、冷えを改善することができます。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動が効果的です。
* -規則正しい生活を送る-規則正しい生活を送ることで、自律神経のバランスを整え、冷えを改善することができます。睡眠を十分にとる、バランスの良い食事をとる、適度な運動をするなど、規則正しい生活を心がけましょう。
* -漢方薬を服用する-漢方薬には、冷えを改善する効果があるものが多くあります。桂枝茯苓丸や当帰芍薬散などの漢方薬が、厥冷の改善に効果的です。漢方薬を服用する際は、医師または薬剤師に相談しましょう。

厥冷は、体内の血流が悪くなることで起こる症状です。体を温める、適度な運動をする、規則正しい生活を送る、漢方薬を服用するなど、さまざまな方法で厥冷を改善することができます。

厥冷を予防する方法

厥冷を予防する方法

厥冷は、四肢、特に膝や肘から先が冷たくなる症状です。冷え性の人や、冬場に運動不足になりがちの人は、厥冷になりやすい傾向があります。厥冷を予防するには、いくつか注意すべき点があります。

まず、体を冷やさないようにしましょう。寒い季節は、厚着をしたり、手袋やマフラーを着用したりして、体を保温しましょう。また、冷房の効きすぎにも注意が必要です。冷房の風が直接体に当たらないように工夫しましょう。

次に、運動を習慣的に行いましょう。運動は、筋肉を鍛え、血行を良くする効果があります。血行が良くなれば、体の末端まで血液が行き届きやすくなり、厥冷を予防することができます。

また、水分を十分に摂りましょう。水分が不足すると、血液がドロドロになり、血流が悪くなります。血流が悪くなると、体の末端まで血液が行き届きにくくなり、厥冷を引き起こしやすくなります。

最後に、ストレスをためないようにしましょう。ストレスは、自律神経のバランスを乱し、血行を悪化させることがあります。血行が悪くなると、厥冷を引き起こしやすくなります。ストレスを感じたら、適度に運動をしたり、趣味を楽しんだりして、ストレスを発散するようにしましょう。