東洋医学の用語『津虧血瘀』の意味とは？

東洋医学の用語『津虧血瘀』の意味とは？

津虧血瘀による症状とは

津虧血瘀（しんきけつお）とは、東洋医学における病態のひとつで、津液（体液）の不足が原因で血流が停滞し、さまざまな症状を引き起こす状態を指します。

津虧血瘀による症状には、

・疲労感
・全身倦怠（ぜんしんけんたい）
・息切れ
・動悸
・めまい
・頭痛
・顔面紅潮
・舌乾燥（ぜつかんそう）
・便秘
・尿量の減少
・冷え
・むくみ
・皮膚の乾燥
・髪の毛の抜け毛

などがあります。

また、津虧血瘀は、さまざまな病気を引き起こす原因になるとも考えられています。たとえば、

・動脈硬化
・狭心症
・心筋梗塞
・脳梗塞
・脳出血
・糖尿病
・慢性腎臓病
・リウマチ
・関節炎
・アトピー性皮膚炎
・花粉症
・喘息（ぜんそく）
・アレルギー性鼻炎
・がん

などです。

津虧血瘀は、現代医学ではまだ十分に解明されていませんが、東洋医学では、津液を補い、血流を改善することで症状を緩和し、病気を予防することができると考えられています。

津虧血瘀の治療法

津虧血瘀の治療法

津虧血瘀の治療には、主に以下の3つの方法があります。

1. 滋陰補液法津液と血液を補うことで、津虧血瘀を改善する方法です。具体的には、当帰、川芎、芍薬、白芍、黄耆、人参、麦門冬、五味子などの生薬を用いた漢方薬が使用されます。
2. 活血化瘀法血流を改善して、血瘀を解消する方法です。具体的には、紅花、桃仁、川芎、当帰、丹参、地竜などの生薬を用いた漢方薬が使用されます。
3. 補気益血法気と血を補うことで、津虧血瘀を改善する方法です。具体的には、黄耆、人参、白朮、茯苓、当帰、川芎、芍薬、白芍などの生薬を用いた漢方薬が使用されます。

これらの治療法は、患者さんの状態に合わせて、単独または併用して使用されます。また、生活習慣の改善や食事療法なども併せて行うことで、津虧血瘀の改善に効果的です。

津虧血瘀を予防する方法

津虧血瘀を予防するには、以下の点に注意が必要です。

・バランスのとれた食事を摂る津虧血瘀は、水分や栄養素が不足すると起こりやすくなります。そのため、バランスのとれた食事を摂り、水分を十分に摂取することが大切です。

・適度な運動をする適度な運動は、血行を促進し、津虧血瘀を予防するのに役立ちます。ただし、運動はやり過ぎないように注意が必要です。

・ストレスを溜めないストレスは、津虧血瘀を引き起こす要因のひとつです。そのため、ストレスを溜めないようにすることが大切です。

・睡眠を十分にとる睡眠は、体の回復に欠かせません。睡眠を十分にとることで、津虧血瘀を予防することができます。

・定期的に健康診断を受ける津虧血瘀は、早期発見・早期治療が大切です。そのため、定期的に健康診断を受け、津虧血瘀の兆候がないかチェックすることが大切です。

これらの点に注意することで、津虧血瘀を予防することができます。