肝疳について知ろう

肝疳について知ろう

肝疳の原因と症状

肝疳とは、東洋医学の用語で、肝経の鬱熱を伴う脾および胃の衰弱による疳の症例のことです。筋疳と同義です。

肝疳の原因は、主に以下の3つです。

・遺伝的素因
・環境要因
・食生活

遺伝的素因としては、疳の症例が家族内に出やすいことが挙げられます。環境要因としては、ストレスや不規則な生活習慣などが挙げられます。食生活としては、偏食や過食などが挙げられます。

肝疳の症状は、主に以下の3つです。

・夜泣き
・睡眠障害
・食欲不振

夜泣きや睡眠障害は、肝経の鬱熱によるもので、食欲不振は、脾および胃の衰弱によるものです。

肝疳の治療は、主に以下の3つです。

・薬物療法
・食事療法
・生活習慣改善

薬物療法としては、疳の症状を改善する漢方薬などが用いられます。食事療法としては、偏食や過食を避け、バランスのとれた食事を心がけることが大切です。生活習慣改善としては、ストレスや不規則な生活習慣を避けることが大切です。

肝疳の治療法

肝疳の治療は、脾と胃の機能を高め、経絡の鬱熱を除去することが主となります。具体的な治療法としては、以下のようなものがあります。

・鍼灸脾経、胃経、肝経に沿ってツボを刺激することで、経絡の鬱熱を除去し、脾と胃の機能を高めることができます。

・漢方薬脾と胃の機能を高める作用のある漢方薬を服用することで、肝疳の症状を改善することができます。

・食生活療法脾と胃に負担をかけないような食事を心がけることが大切です。具体的には、生ものや冷たいものを避け、温かいものを積極的に摂るようにしましょう。また、消化の良いものを選び、よく噛んで食べるようにしましょう。

・生活習慣の改善規則正しい生活を送ることで、脾と胃の機能を高めることができます。具体的には、十分な睡眠時間を確保し、適度な運動を行うようにしましょう。また、ストレスを溜めないようにすることも大切です。

肝疳の予防法

-肝疳の予防法-

肝疳は、東洋医学の用語で、脾虚や胃虚があって、肝経の鬱熱が混じり、筋が縮むように硬くなり、爪や皮膚が枯れて黄ばむ病気のことです。肝疳を予防するためには、以下の点に気をつけましょう。

* -規則正しい生活を送る-

十分な睡眠を取り、規則正しい生活を送ることで、肝機能を正常に保つことができます。

* -適度な運動をする-

適度な運動をすることで、血流を促進し、肝臓の機能を高めることができます。

* -バランスの良い食事を摂る-

肝臓の健康を維持するためには、バランスの良い食事を摂ることが大切です。特に、肝臓の機能を高めるビタミンA、C、E、B群を多く含む食品を積極的に摂りましょう。

* -ストレスを避ける-

ストレスは、肝機能に悪影響を及ぼします。ストレスを避けるために、適度な運動をしたり、趣味を持ったりして、リラックスする時間を作りましょう。

* -アルコールを控える-

アルコールは、肝臓に負担をかけるため、肝疳の予防のためには、アルコールを控えることが大切です。

* -漢方薬を服用する-

肝疳の予防には、漢方薬が有効です。肝機能を高める効果のある漢方薬を服用することで、肝疳の発症リスクを下げることができます。