畏寒とは？東洋医学的見地からの解説

畏寒とは？東洋医学的見地からの解説

畏寒とは何か？

畏寒とは、寒いと感じるものの、暖かくすればおさまる症状のことです。寒冷不耐とも呼ばれます。発熱や悪寒とは異なり、風邪やインフルエンザなどの感染症に罹患したときなどに起こる症状のひとつです。また、冷え性や貧血、自律神経失調症などでも起こることがあります。発熱や悪寒は熱が体外に放出されることで起こるものですが、畏寒は熱が体内にこもることで起こるものです。そのため、寒くても暖かくすれば症状は改善します。

畏寒を改善するには、体を温めることが大切です。湯船に浸かったり、カイロや温熱バッグを使うと良いでしょう。また、生姜やネギ、陳皮など体を温める効果のある食材を積極的に摂るのもおすすめです。

もし畏寒が長引く場合は、医師の診察を受けるようにしましょう。何かしらの病気が隠れている可能性があります。

畏寒の原因

畏寒の原因は、身体の自然な防御反応である。気温が下がると、身体は体温を維持するために血管を収縮させて熱を逃がさないようにする。すると、末梢（手足の先や耳たぶ、鼻など）まで血液が行き届かなくなり、冷たさを感じるようになる。これが畏寒である。

また、畏寒は、感染症やその他の病気の症状でもある。感染症や病気に罹ると、身体の免疫系が活発に働き、その結果、体温が高くなる。体温が高くなると、血管が拡張して熱を逃がそうとする。すると、末梢まで血液が行き届かなくなり、冷たさを感じるようになる。これが畏寒である。

さらに、畏寒は、疲労やストレスによっても引き起こされることがある。疲労やストレスがたまると、身体の抵抗力が低下し、感染症やその他の病気にかかりやすくなる。また、疲労やストレスは、血管を収縮させて熱を逃がさないようにする働きもある。すると、末梢まで血液が行き届かなくなり、冷たさを感じるようになる。これが畏寒である。

畏寒は、身体の不調を知らせるサインである。畏寒を感じたら、まずは安静にして休息をとることが大切である。また、水分を十分に摂り、栄養のある食事を心がけることも大切である。畏寒が続く場合は、早めに医師に相談することが望ましい。

畏寒の症状

畏寒は、寒さを感じて震えたり、鳥肌が立ったりする症状です。寒冷不耐とも呼ばれ、気温が低い環境にさらされると、身体が熱を産生して体温を維持しようとしますが、うまくいかずに寒さを感じてしまいます。

畏寒は、風邪やインフルエンザなどの感染症、甲状腺機能低下症、貧血、糖尿病などの基礎疾患、薬の副作用など、さまざまな原因で起こり得ます。

寒さを感じて震えたり、鳥肌が立つだけでなく、倦怠感、頭痛、筋肉痛、関節痛、食欲不振、下痢などの症状を伴うこともあります。

畏寒の症状が現れたら、まずは原因を特定することが大切です。原因が分かれば、その原因に応じた治療を行うことで、畏寒の症状を改善することができます。

原因が特定できない場合は、温かい飲み物を飲んだり、温かいお風呂に入ったり、厚着をしたりして、体を温めるようにしましょう。また、十分な休息をとることも大切です。

畏寒の治療法

畏寒の治療法

畏寒は、寒いと感じて、暖かくしても治まらない状態です。これは、風邪やインフルエンザなどの感染症、または甲状腺機能低下症などの病気によって引き起こされることがあります。畏寒がある場合は、まず医師に相談して、原因を特定してもらうことが大切です。

畏寒に対する治療法としては、以下のものがあります。

* 温かい服装をするまずは、温かい服装をして、体を温めましょう。
* 温かい飲み物を飲む温かい飲み物を飲むことで、体が温まります。
* 入浴する入浴することで、体が温まり、リラックスすることができます。
* 運動をする運動をすることで、体が温まり、血行が良くなります。
* 十分な睡眠をとる十分な睡眠をとることで、体の免疫力がアップします。
* 薬を服用する医師から処方された薬を服用することで、畏寒を緩和することができます。