竄痛とは？東洋医学の用語で表す、部位を変えて繰り返される疼痛。

竄痛とは？東洋医学の用語で表す、部位を変えて繰り返される疼痛。

竄痛の定義と特徴

竄痛（ざんつう）とは、東洋医学で用いられる用語の一つで、部位を変えて繰り返される疼痛のことを指します。一般的な痛みとは異なり、決まった場所に留まることなく、移動しながら身体の様々な部位に現れるのが特徴です。

また、竄痛は鋭い痛みや鈍い痛みなど、その性状も様々です。中には、発作的に生じるものや、持続的に続くものなど、パターンも異なります。さらに、竄痛は身体の内部にある臓腑の不調が原因で起こると考えられており、その背景には気血の流れが滞ったり、臓腑の機能が低下したりするなどの様々な要因が挙げられます。

竄痛の原因

竄痛は、東洋医学の用語で、部位を変えて繰り返される疼痛のことを指します。竄痛の原因は、気滞、血瘀、痰湿などの様々な原因が考えられます。

気滞とは、気の流れが滞ることによって生じる症状です。気滞によって竄痛が生じる場合、痛みが移動したり、一定の場所に留まらないのが特徴です。また、気滞はストレスや疲労、暴飲暴食などによって引き起こされることが多く、痛み以外にも、イライラや不眠、食欲不振などの症状を伴うこともあります。

血瘀とは、血液の流れが滞ることによって生じる症状です。血瘀によって竄痛が生じる場合、痛みがズキズキと強く、患部を圧迫すると痛みが強くなるのが特徴です。また、血瘀は外傷や打撲、冷えなどによって引き起こされることが多く、痛み以外にも、しびれや冷感、瘀血などの症状を伴うこともあります。

痰湿とは、痰と湿が結びついて生じる症状です。痰湿によって窜痛が生じる場合、痛みが鈍く、重たいのが特徴です。また、痰湿は肥満や過食、運動不足などによって引き起こされることが多く、痛み以外にも、だるさや疲労、食欲不振などの症状を伴うこともあります。

竄痛の治療法

竄痛の治療法

竄痛の治療法としては、以下のものが挙げられます。

* 漢方薬竄痛の治療には、様々な漢方薬が用いられます。代表的なものとしては、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、柴胡桂枝湯などがあります。
* 針灸竄痛の治療には、針灸も効果的です。針灸は、体内の気の流れを調整することで、竄痛を改善する効果があります。
* マッサージ竄痛の治療には、マッサージも効果的です。マッサージは、筋肉のコリをほぐすことで、竄痛を改善する効果があります。
* 生活習慣の改善竄痛の治療には、生活習慣の改善も重要です。規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとることで、竄痛を改善することができます。また、ストレスをためないようにすることも大切です。

竄痛は、様々な原因で起こる疾患です。竄痛の治療法は、竄痛の原因によって異なります。竄痛でお悩みの方は、医師に相談して、適切な治療を受けましょう。

竄痛の予防法

竄痛の予防法

竄痛の予防のためには、以下のようなことに注意することが大切です。

* 冷えを避ける冷えは竄痛を悪化させることがあります。特に、腰やお腹を冷やさないように注意しましょう。
* 適度な運動適度な運動は、竄痛の予防に効果的です。ウォーキングや水泳などの有酸素運動がおすすめです。
* ストレスを避けるストレスは竄痛を悪化させることがあります。ストレスをためないように、リラクゼーション法などを取り入れましょう。
* 規則正しい生活規則正しい生活は、竄痛の予防に役立ちます。睡眠を十分に取り、バランスの良い食事を心がけましょう。
* 薬を正しく服用する竄痛を治療するために薬を服用している場合は、医師の指示通りに正しく服用することが大切です。自己判断で薬を中止したり、減量したりすると、竄痛が悪化することがあります。

また、竄痛を起こしやすい人は、以下のようなことに注意することも大切です。

* 重いものを持ち上げすぎない
* 激しい運動を避けする
* 長時間同じ姿勢でいることを避ける
* 睡眠を十分にとる
* ストレスを溜めないようにする

竄痛は、予防することができる病気です。上記のようなことに注意して、竄痛の予防に努めましょう。