知っておきたい！東洋医学の用語『遊走痛』

知っておきたい！東洋医学の用語『遊走痛』

『遊走痛』とは？その特徴と原因を解説

-『遊走痛』とは？その特徴と原因を解説-

遊走痛とは、身体のさまざまな部位の関節に痛みや不快感が現れ、その部位が移動したり、変化したりする痛みのことです。遊走痛は、関節の痛みを訴える人の約10％～30％に見られ、女性よりも男性に多く、中年以降に発症しやすい傾向にあります。

遊走痛の主な特徴は、痛みが特定の関節に限定されず、身体のさまざまな部位の関節を移動したり、変化したりすることです。また、遊走痛は、数日～数週間続く場合が多く、痛みは強くなったり、弱くなったり、消失したりを繰り返します。

遊走痛の原因は、関節内の炎症、関節の軟骨のすり減り、関節の靭帯や筋肉の損傷など、さまざまなものがあります。また、遊走痛は、自己免疫疾患、感染症、神経障害、薬の副作用などによっても引き起こされることがあります。

遊走痛の治療法は、原因によって異なりますが、一般的には関節の炎症を抑える薬や鎮痛剤、関節の動きを改善する運動療法やリハビリテーションなどが行われます。また、遊走痛の原因が自己免疫疾患や感染症の場合は、それらの疾患に対する治療が行われます。

遊走痛が疑われる症状は？身体の異常を見逃さない

遊走痛が疑われる症状は？身体の異常を見逃さない

遊走痛とは、四肢の関節痛が場所を変えて繰り返される症状のことです。関節リウマチ、骨粗鬆症、痛風など、さまざまな疾患が原因で起こり得ます。遊走痛が疑われる症状としては、以下のようなものがあります。

①四肢の関節痛が移動する
遊走痛の特徴は、四肢の関節痛が移動することです。最初は右膝の痛みが強くても、数日経つと左肘の痛みが強くなるなど、痛みの位置が移動します。

②関節痛が長引く
遊走痛は、長引くことも特徴です。数週間、数カ月にわたって痛みが続いたり、痛みが治まったり悪化したりを繰り返したりします。

③関節の腫れや発赤
遊走痛を伴う関節痛では、関節の腫れや発赤を伴うこともあります。関節が熱を持ったり、触ると痛みが強くなったりすることもあります。

④関節のこわばり
遊走痛を伴う関節痛では、関節のこわばりも起こり得ます。特に、朝起きたときや長時間同じ姿勢でいた後に、関節のこわばりが強くなることがあります。

⑤疲労感や倦怠感
遊走痛を伴う関節痛では、疲労感や倦怠感を伴うこともあります。また、食欲不振や体重減少などの症状を伴うこともあります。

遊走痛が疑われる症状がある場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。遊走痛の原因となる疾患を早期に発見し、適切な治療を受けることで、症状の悪化を防ぐことができます。

遊走痛への対処方法をご紹介

-遊走痛への対処方法をご紹介-

遊走痛は四肢の関節痛が場所を変えて繰り返される症状です。痛みは軽度なものから重度なものまであり、日常生活に支障をきたすこともあります。遊走痛の原因は様々ですが、関節リウマチ、変形性関節症、痛風、感染症などが考えられます。

遊走痛の治療法は原因によって異なりますが、一般的な治療法としては薬物療法、理学療法、運動療法などが挙げられます。薬物療法では、痛みを緩和する鎮痛剤や炎症を抑える抗炎症剤などが使用されます。理学療法では、マッサージやストレッチなどを行い、患部の関節の可動域を広げたり、筋肉を強化したりすることが目的です。運動療法では、患部の関節を動かす運動を行い、関節の柔軟性を維持したり、筋力を強化したりすることが目的です。

遊走痛を予防するには、関節への負担を軽減することが大切です。そのためには、正しい姿勢を保ち、関節に負担のかかる運動は避け、肥満を防ぐことが大切です。また、関節の可動域を広げるために、適度な運動を心がけましょう。

遊走痛は適切な治療を受ければ、症状を改善することが可能です。しかし、遊走痛を放置しておくと、関節の変形や機能障害を引き起こす可能性があります。そのため、遊走痛の症状が現れたら、早めに医療機関を受診しましょう。

健康維持のためにセルフケアを実践しよう

健康維持のためにセルフケアを実践しよう

遊走痛は、場所を変えて繰り返される四肢の関節痛です。痛みは軽度から重度まであり、数週間から数ヶ月続くこともあります。遊走痛の原因は様々ですが、最も一般的な原因は関節炎です。関節炎は、関節の軟骨が摩耗して炎症を起こす病気です。遊走痛を引き起こす他の原因としては、筋肉の緊張、靭帯の損傷、神経の損傷などがあります。

遊走痛を予防するためには、関節炎のリスクを減らすことが大切です。関節炎のリスクを高める要因としては、肥満、糖尿病、高血圧、喫煙などがあります。これらのリスクを減らすために、健康的な食生活を心がけ、適度な運動を行い、禁煙しましょう。

遊走痛を改善するためには、セルフケアを実践することが大切です。セルフケアとしてできることは、以下の通りです。

* 痛む関節を冷やす
* 痛む関節を温める
* 痛む関節を固定する
* 痛み止めの薬を飲む
* リハビリテーションを行う

遊走痛は、日常生活に支障をきたすこともあります。しかし、セルフケアを実践することで、遊走痛を改善し、日常生活に支障をきたさないようにすることが可能です。