東洋医学における擦法とは

東洋医学における擦法とは

擦法の歴史と概要

-擦法の歴史と概要-

擦法は、東洋医学の施術法の一つで、皮膚を、指の平坦部、母指球または手掌で、高頻度に連続的に前後にこする手技である。擦法は、中国、韓国、日本の伝統医学で広く用いられており、さまざまな疾患の治療や予防に効果があるといわれている。擦法の起源は古く、古代中国の医学書『内経』に記載されている。擦法は、気血の運行を改善し、筋肉の緊張をほぐし、痛みを緩和する効果があるといわれている。また、擦法は、免疫力を高め、疲労回復に効果があるといわれている。

擦法の基本的な手技

擦法の基本的な手技

擦法の基本的な手技は、皮膚を指の平坦部、母指球または手掌で、高頻度に連続的に前後にこするものです。擦法を行う際には、力を入れすぎずに、皮膚を軽くこするようにします。擦法を行う部位は、主に肩、背中、腰、足などです。擦法を行うことで、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。また、擦法を行うことで、皮膚を刺激して、皮膚の老廃物を排出する効果もあります。

擦法を行う際には、いくつかの注意点があります。まず、皮膚に炎症や傷がある部位には擦法を行わないようにします。また、擦法を行う前に、皮膚を清潔にしておくようにします。さらに、擦法を行う際には、力を入れすぎないように注意します。力を入れすぎると、皮膚を傷つけてしまうことがあります。また、擦法を行う際には、皮膚を湿らせておくようにしましょう。皮膚が乾燥していると、擦法を行う際に皮膚を傷つけてしまうことがあります。

擦法の適応症

-擦法の適応症-

擦法は、次のような症状や疾患に適応するとされています。

* 痛み筋肉の痛み、関節の痛み、頭痛、歯痛など
* こり肩こり、首こり、腰痛など
* しびれ手足のしびれなど
* むくみ足のむくみなど
* 冷え冷え性など
* 疲労慢性疲労など
* ストレスストレスによる心身の不調など

擦法は、これらの症状や疾患を改善することで、健康増進や美容に役立つとされています。

擦法の禁忌症

擦法は、皮膚を、指の平坦部、母指球または手掌で、高頻度に連続的に前後にこする手技です。擦法は、皮膚を刺激して血行を促進し、筋肉のこりをほぐす効果があります。また、擦法は、皮膚の感覚を鈍らせて痛みを軽減する効果もあります。

擦法の禁忌症は、以下の通りです。

* 皮膚に炎症がある場合
* 皮膚が敏感な場合
* 皮膚に傷がある場合
* 発熱がある場合
* 強い痛みがある場合

擦法を行う際は、皮膚を強く擦らないように注意してください。また、擦法を行う前に、必ず医師または鍼灸師に相談してください。